『マインドセット』はどんな本？要点・評価とお得な買い方【2026年最新】

「才能がないから無理だ」と感じたとき、あなたのマインドセットはどちらに傾いていますか？——スタンフォード大学の心理学者キャロル・S・ドゥエック博士は、30年以上の研究から「能力は努力で伸びる」と信じる人と「能力は固定的だ」と信じる人では、成果に決定的な差が生まれることを実証しました。

本記事では、その研究を一般向けにまとめた『マインドセット「やればできる！」の研究』（草思社）が何を教えてくれるのか、誰に向いているのか、紙・Kindle・Audibleでどう読めるかを1ページで解説します。

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『マインドセット「やればできる！」の研究』の基本情報

画像：マインドセット「やればできる！」の研究（キャロル・S・ドゥエック／草思社）／Amazon

項目	内容
書名	マインドセット「やればできる！」の研究
著者	キャロル・S・ドゥエック
翻訳	今西康子
出版社	草思社
発売	2016年1月（日本語版）
原書発売	2006年（”Mindset: The New Psychology of Success”）
ページ数	352ページ
ジャンル	心理学

『マインドセット』はどんな本？

スタンフォード大学心理学部教授のキャロル・S・ドゥエック博士が30年以上の実験・調査結果をもとに書いた、人間の能力観と成長に関する心理学書です。

本書の中心にある概念が、2種類のマインドセットの対比です。

📌 この要約は編集部による独自の論点整理であり、原書の代替ではありません。より深く理解するには本書で研究事例を通読することをおすすめします。

固定型マインドセット（Fixed Mindset）は、自分の知能・才能・性格は生まれつき決まっていて変えられないという信念です。

失敗を能力の証拠として恐れ、挑戦を避ける傾向が生まれます。

成長型マインドセット（Growth Mindset）は、努力・戦略・他者からのサポートによって能力は伸ばせるという信念です。

失敗を学習の機会として捉え、困難な課題に積極的に取り組みます。

ドゥエック博士は、学業・スポーツ・ビジネス・人間関係のそれぞれで、マインドセットの違いがどれだけ結果に影響するかを豊富な実証データで示します。

そして、固定型から成長型へ移行するための具体的な方法論も後半で解説しています。

詳しい章構成は マインドセットの内容・章構成 へ。

評価・賛否・対象読者

高評価の声

• 「才能か努力か」という問いに実証ベースで答えてくれる
• 子育て・教育・チームマネジメントに応用できる幅の広さが評価されている
• 抽象論ではなく具体的な研究事例が豊富で読み応えがある

批判的な意見

• 繰り返しの事例説明が多く中盤以降冗長に感じる読者もいる
• 「成長型が正解」という結論ありきに見える、という指摘もある

こんな人におすすめ

「自分には才能がない」と限界を感じているビジネスパーソン、部下や子どもの可能性を伸ばしたい管理職・保護者、教育関係者、スポーツのコーチング・トレーナーとして活躍している方などに特に響く内容です。

詳しい評価は マインドセットの評価レビュー へ。

読む順番・読み方のすすめ

第1〜4章でマインドセットの理論と実証データを理解し、第5〜8章で教育・スポーツ・ビジネス・人間関係への応用例を読みます。

自分がどちらのマインドセットを持っているかを確認しながら読むと、後半の実践アドバイスが刺さりやすくなります。

関連書として先に読むなら『やり抜く力 GRIT』（アンジェラ・ダックワース）もセットで読むと成長マインドセットの理解が深まります。

詳しい章構成は マインドセットの内容・章構成 へ。

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紙・Kindle・Audibleでお得に読む方法

紙の本

草思社から刊行。定価は税込2,000円前後で、Amazonや書店で購入できます。

Kindle版

Kindleストアで単品購入できます。スマホ・タブレットで読め、マーカーや検索もできます。

Audible版

Audible聴き放題プランで対象の場合、月額で何度でも聴けます（要確認）。

選び分けのまとめ

用途	おすすめ
じっくり読み込みたい	紙の本
外出先で読みたい	Kindle
通勤・家事中に学びたい	Audible

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よくある質問

Q. 『マインドセット』はどんな人におすすめ？

A. 「自分の能力に限界を感じている」ビジネスパーソン、子育て・教育に携わる方、チームを育てるマネージャー・コーチに特にすすめです。

Q. 何時間で読めますか？

A. 352ページで読みやすい文体のため、集中すれば6〜8時間が目安です。

Q. Kindle Unlimitedで読めますか？

A. 2026年6月時点ではKindle Unlimited対象外です。Kindle単品またはAudibleでお楽しみください。

Q. 関連書・次に読むべき本は？

A. 成長マインドセットを習慣化するには『やり抜く力 GRIT』（アンジェラ・ダックワース）、自己効力感の理論的背景を深めるには『自己効力感の研究』（バンデューラ）もあわせてどうぞ。

まとめ

『マインドセット「やればできる！」の研究』は、能力は固定ではなく伸ばせるという成長型マインドセットの研究を実証データとともに示した心理学書です。

才能論・教育・チームマネジメントを考えるうえで世界中で読まれており、自分や周囲の可能性を再評価するきっかけになる一冊です。

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出典・参考

• 草思社公式：https://www.soshisha.com/book_search/detail/1_2178.html